Это отличный способ входа в практику, так как на семинаре вы будете не только заниматься, но и получите необходимую теоретическую базу Чжун Хэ цигун. Ваши занятия станут более осмысленными и спокойными, вы будете все меньше и меньше переживать о правильности выполнения упражнений, вся ваша энергия будет направлена на оздоровление и получение результата от занятий.
Мы предлагаем обучение, в котором находится самая суть на около медицинском русском языке. Хотите понять тайны кунг-фу за год, а не за десятки лет, тогда Вам к нам.
Этапы обучения цигун – как построить свою практику цигун
Постепенно выбрасывайте кисти рук вперёд, как при отталкивании, чтобы конечности выпрямились или оттолкнули невидимое препятствие.
Тело гибкое, но при этом и структурированное. Движение грациозные и, в тоже время, четкие, уверенные.
Это древняя китайская теория и метод тренировки тела и духа, прошедший длительный путь развития. В его основе лежат три важнейшие составляющие части: регуляция позиций тела, дыхания и мысли (разума).
Китайская Традиционная Медицина и цигун помогают справиться с хроническими заболеваниями
Бесполезно твердить себе: успокойся, не переживай, выкинь все из головы. Но есть упражнения цигун, которые позволят мягко и постепенно добиться этого эффекта.
Китайская оздоровительная гимнастика используется для здоровья и долголетия, поможет решить проблемы спины, сердца и сосудов, восстановить внутренний баланс тела.
Перед выходом из занятия поместите ладони на зону Даньтянь и неспеша спустите их по бокам туловища.
Несоблюдение инструкций. Для упрощения упражнений некоторые новички отказываются следовать правилам.
Нажимая кнопку цигун для начинающих видео "Заказать", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности ×
Следите за дыханием, которое должно повторять темпы движений. Старайтесь не падать в момент перемещения тела.
Восточные искусства набирают одобрительные отзывы среди поклонников боевых навыков обороны, а ещё у любителей здорового образа жизни.